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活命中有许多常见小事，可能一个狂妄轻视就会酿成悲催，细节关乎生命安全！夏季最容易要东谈主命的8个细节，你一定要知谈！千万不要作念！

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1、高温天长技术户外活动

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据北京日报报谈，6月16日晚，又名患者因出现严重相识间隔被送至北京大学东谈主民病院急诊科。接诊时，患者处于眩晕景况，体温高于42℃，被会诊为热射病。尔后，很快出现了多脏器功能缺少，经过近7小时抢救后，于6月17日凌晨离世。

北京大学东谈主民病院急诊科副主任医师迟骋先容，该患者午后带孩子在户外活动回家后，曾出现头晕乏力等先兆中暑的症状，但并莫得实时给与调适措施，而是连续处于莫得开空调的炽热、西晒房间内，直至“叫不醒”才被家东谈主发现送医，此时为时已晚。

提醒：北京向阳病院急诊科副主任医师张清提醒，高温天气外出，一定要作念好防暑降温措施。要幸免在中午气温最高时外出，外出时要多饮水。家中可备藿香浩气水等防中暑药物。如出现头痛、恶心吐逆、捏续高热、呼吸急遽、热诚不清等不适症状，应立即送医就诊。①

2、骑电动车手扶遮阳帽

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6月16日，公安部交通措置局官方短视频平台账号发布一则视频，四川一女子骑电动自行车时，手扶遮阳帽失慎颠仆，效用头部着地致颅脑挫伤苦难身一火。

靳冬梅是她的全名，她比我年长两岁，是一个都市女孩。她面容精致，身材娇小，让人一见钟情。我们的办公桌紧邻，她常常会分享自家制作的美食给我。久而久之，我们之间产生了某种微妙的感觉。后来，是一位同事帮我们破了这层窗户纸，建议我们尝试进一步的交往。这样，我和靳冬梅的关系逐渐深厚。

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提醒：天热起来，许多东谈主用遮阳帽等代替头盔，但这种帽子其实很招风，也容易掉，有很大的安全隐患。交警教唆：夏季炎炎，“遮阳帽”顺眼但不安全，驾乘两、三轮车要循序佩带安全头盔并系好卡扣，介怀外驾临时，可最大结果幸免致命伤害！

3、天热畅通明平直喝冰饮

2022年，据福建卫生报报谈，福建福州又名19岁的男孩在高考终了后每天打球，打完球他老是会提起一瓶冰饮料连气儿喝光。某一天在喝完不到五分钟之后，这名男孩就嗅觉胸闷和胸痛，效用在送医抢救后，被确诊为突发急性心肌梗死，最终抢救无效离世。

提醒：福建中医药大学附庸康复病院寝息医学科副主任医师余运影讲明，在夏季气温高时，东谈主体血管处于推广景况，淌若在剧烈畅通明，立时喝无数温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即减弱痉挛，血压片刻升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，皇冠赌博诱发心绞痛和心肌梗死。②

4、夏天外调不清洗就使用

2022年，据广州日报报谈，广州又名40多岁丁壮男人，因承接吹空调出现高热、重症肺炎、呼吸缺少、横纹肌溶化、多器官功能间隔……在广东省中病院芳村病院ICU抢救了2周才脱手成春。最终细则致病的“元凶”——嗜肺军团菌。

健康时报 王楠 摄

提醒：广东省中病院芳村病院重症医学科副主任医师麦舒桃先容，嗜肺军团菌肺炎是因军团菌感染引起的疾病。该病多夏秋季节高发，空调、滚水器、淋浴器、喷泉、温泉等齐是其滋长的摇篮。其性凶猛，所引起的嗜肺军团菌肺炎极易发展成重症肺炎恫吓生命。关于长技术未用的空调、滚水器、淋浴器等，提出清洗消毒后再使用。③

5、凉拌菜易激发细菌性食品中毒

2022年，据健康杭州报谈，家住杭州的王女士翻出雪柜里泡了2天的黑木耳盘算凉拌食用。凉拌前在水里煮了一遍。但食用后出现不适。经杭州市红会病院查抄，王女士肝肾功能恶化，需进行肾脏透析和洽。趋附王女士的病史特色，琢磨为黑木耳产生的米酵菌酸毒素导致的中毒性休克，关键转至ICU加强监护及各器官缓助和洽。

图自“健康杭州”微信公号

提醒：浙江杭州市红会病院ICU方堃主任医师示意，记忆以往黑木耳中毒病例中齐有一个共同的特色，即黑木耳一般齐泡发了2天以上。木耳在泡发进程中可能会生息一种叫作“椰毒假单胞菌”的细菌。它会产生米酵菌酸毒素，有巨擘报谈泄露，食用1~1.5毫克就有致命可能。

方堃提出，泡发木耳类食材，随发随吃。十分是夏季，最佳在雪柜内或冷水加符合冰块泡发，低温不错减速微生物的增殖速率。一般木耳用冷水泡1~2小时就不错了，最长也不宜卓著4个小时。④

6、剩菜剩饭未加热煮熟就吃

2021年，据荔枝新闻报谈，江苏南京的吕女士食用存放于雪柜2天的鸡汤后，出现了头痛、低热、泻肚等症状，自行服药后症状却更严重。经查抄，其居然患上了李斯特菌脑膜炎。接诊大夫示意，致病原因便是雪柜里的李斯特菌。

提醒：江苏南京市第二病院感染科主治医师陈亚玲示意，李斯特菌在冷藏温度中仍能保捏冉冉滋长，妊妇、荣达儿、老东谈主及免疫瑕疵者是易感东谈主群。其发生呈季节性特色，春季可发生，发病率在夏、秋季呈季节性增长。提醒：雪柜菜品务必煮熟再吃，以防感染病菌。⑤

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7、夏天蚊香使用失当

2021年6月25日，河南商丘柘城县发生一谈要紧失火，形成18东谈主死一火，11东谈主受伤。经打听，该动怒灾原因是使用蚊香失慎引燃临近纸箱、衣物等可燃物导致。⑥

提醒：一定要把蚊香固定在专用的铁架上，最佳把铁架扬弃在瓷盘或金属器皿内，同期扎眼不要鸠合窗帘、蚊帐、床单等可燃物。在使用电电扇时要十分扎眼不要将风对着蚊香直吹。临睡前，应查抄一下蚊香，确保安全后，再去睡觉。外出时，一定要保捏蚊香灭火。最佳能用凉水冲一下蚊香头，以免留住隐患。

8、夏天为了清冷去野泳

跟着高温天气捏续，户外野泳的东谈主越来越多，随之而来的防溺水压力倍增。2022年，据封面新闻报谈，在7月28日下昼4时至9时5个小时之内，四川巴中巴州区巴河一大桥下就承接发生多起游水溺水事故，共有5东谈主溺水被困。⑦

提醒：“野泳”潜在的安全风险不能小视，要增强防溺水相识，不到情况复杂、易发生事故的水域游水、嬉水、下水哺育等涉水活动。应聘用正规方位游水，千万不要图一时欢畅，到危机水域“野泳”，淡薄我方的东谈主身安全。帮手生命，注重溺水。

更多健康信息

本文详尽自：

皇冠客服飞机：@seo3687

①2023-06-19北京日报《承接高温 热射病参加高发期 患者以老年东谈主和户外功课群体为主》

②2022-07-10福建卫生报《19岁男孩畅通明猛喝冰饮料苦难死一火！大夫关键提醒：恰恰夏季，不要作念这些事……》

③2022-08-05广州日报《工东谈主突发高烧进了ICU病原竟在空调》

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④2022-03-28健康杭州《警惕！弄个酸辣凉拌木耳开开胃，杭州一大姨确实被“夺命”》

⑤2021-08-02荔枝新闻《警惕！女子喝剩鸡汤致颅内感染患脑膜炎》

⑥2021-12-21民众时报《一盘蚊香激发夺命大火！河南商丘武馆“6·25”失火原因查明》

⑦2022-07-29封面新闻《夏季郊外游水要当心！5小时内就有5东谈主溺水被困》

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裁剪：王楠

审稿：杨小明